Batido frutal..o smoothie o licuado o...

Batido, licuado, smoothie...mmm....o como quieras llamarlo :D

Debo confesar que no he tenido tiempo para hacer una nueva receta, aunque lo que más me preocupa es la ¡¡¡CREATIVIDAD!!! :(

Y es que...cuando no llega ¡no llega! pero como decía Picasso "la creatividad no llega, hasta que te pones a trabajar".....o algo así...mmm...el punto es que ¡¡¡LLEGÓ!!! la creatividad apareció y a buena hora por que hace unos días en el maravilloso tianguis compré unas zarzamoras, debo decir que a muy buen precio

Me encanta comprar en el mercado, me gusta que es tooodo fresco a buen precio si ya conoces a la doñita o don que te "despacha" hasta te fía!!! o te deja escoger la mejor fruta, es todo un rol social y económico ya que apoyamos al comercio local que bueno.... ya saben

Pero siguiendo con esto....¿Qué sigue?....la receta!! y bueno el día de hoy viendo a mis zarzamoras refrigeradas me dije a mi misma....-Estas bellezas no pueden seguir así!, ruegan! escucho sus vocecillas diciendo "cooomenos! ya haz algo!"- es cuando vino a mi mente algo sumamente sencillo, aunque cof*cof* déjenme decirles que  aunque es sencillo es ¡¡¡DELICIOSO!!!! yomm!!!

De verdad además que siguiendo con eso de cuidarse, comer sano y así, éste deliciosa batido sigue en el rango de saludablementedelicioso (si! así de corridito!)

La receta!
Ingredientes ("vasote" sustancioso para 2 personas o sólo vaso para 3 personas)
2 tazas de leche
1/2 taza de zarzamoras congeladas (aproximadamente 10 zarzamoras)
1 plátano congelado
1/4 taza de fresas congeladas (aproximadamente 5 fresas)
3 cucharadas soperas de yogurt (naural o de fresa)
Miel al gusto (o si de plano no es tu fuerte "lo sano" ¡¡¡leche condensada!!!)
Extracto de vainilla
Popotitos de galleta (para decorar....y para comer obviamente! :)

Popotitos de galleta :)
¡¡¡¡yoomm!!!! 

Y ahora...
Realmente este nivel de dificultad es de un..mmm...¿Qué podría ser? dirré que un 1!!!! o 2 quizás, a un@s se nos complica a veces la licuadora :s
Lo que quiero decir es que ponemos toodos los ingredientes en la licuadora y ¡¡¡BATIMOS!!! la miel o leche condensada (lo que hayan usado) es al gusto o dulce dulce o no dulce no dulce

¡¡¡LISTO!!! ya tienen un delicioso batido frutal o licuado o smoothie o hasta frappe!!! yommi!

De verdad se los recomiendo y bueno a aquellas amigas que son madres y los niños alucinan el licuado de plátano pues considero esta una excelente opción ya que tiene un mayor aporte de frutas y claro...¡¡¡SABOR!!!

Chiquitit@s.....espero les haya gustado mucho y ya saben pueden enviar recetas (les daré el crédito por supuesto!!!) o alguna que quieran saber (a ver cómo le hago) :D

P.D: Emmm cof*cof* ya les mostré mi nuevo accesorio!? ooww!! estoy encantada con él, aunque ya tiene unos ayeres que lo adquirí y digamos que fui en contra y marea sólo por él! (bueno...quizás divagué un poco pero...casi así fue JURO!) cuando vas de compras con alguien que dice "Si no lo necesitas, si no es de suma importancia no lo compres"...jamás vayan a comprar de nuevo con esa persona!!! ¬¬  pero bueno...el punto es que...

¿¡No es hermoso!? :D  y SI LO NECESITO! hay que tener toda la actitud al cocinar!
¡He dicho!


¡¡¡Besos batidos!!!

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